Ontdek wat jou écht beweegt

Iedere sessie stemmen we af op wat jij op dat moment nodig hebt. Geen vast protocol, maar begeleiding die aansluit op jouw proces, tempo en hulpvraag.

Afhankelijk van wat zich aandient werken we onder andere met regressietherapie, lichaamsgericht werk, verbonden ademhaling, zenuwstelsel regulatie en systemische oefeningen.

Houd rekening met een duur van 90 min. per sessie
Sessies kunnen zowel in mijn praktijk in Amsterdam als online plaatsvinden.


Boek een sessie

  • Mijn coaching sessies helpen je keuzes te maken die echt bij je passen, met meer gemak en vertrouwen.
    Je leert:

    • beter luisteren naar je eigen signalen

    • spanning omzetten in energie en focus

    • steviger te staan in werk en relaties

    • praktisch, direct toepasbaar en voelbaar

      in je dagelijks leven.

  • Innerlijk kind
    Je maakt contact met het deel van jezelf dat vroeger vastliep of niet gezien werd.
    Door dit deel te erkennen, voel je meer zelfvertrouwen, ontspanning en vrijheid om jezelf authentiek te laten zien.

    Meer info

  • Geboorte & eerdere ervaringen

    We kijken naar je eerste ervaringen in het leven en hoe deze je nu beïnvloeden.
    Het resultaat: meer rust, veiligheid en vertrouwen, waardoor je bewuster keuzes kunt maken en sterker in je kracht staat

    Meer info

  • Voorouderheling (intergenerationeel trauma)‍ ‍

    Bepaalde overtuigingen of patronen komen generatie na generatie terug.
    Door dit inzichtelijk te maken, kun jij zelf kiezen hoe je ermee omgaat met meer vrijheid en autonomie in je leven.
    Meer info

  • Energetische koorden losmaken
    Ontdek welke relaties jou onbewust energie geven en welke energie kosten.
    Door dit bewust te maken, voel je je krachtiger, helderder en meer aanwezig in je leven    .
    Meer info

  • Verbonden ademhaling
    De verbonden ademhaling is een krachtige ademhalingstechniek waarbij je zonder pauzes tussen de in- en uitademing ademt. Door deze continue, bewuste ademhaling komt er meer zuurstof in je lichaam en activeer je het zelfhelend vermogen. Vastgezette emoties, oude spanningen en blokkades kunnen hierdoor loskomen.
    Meer info

  • Prive ceremonie
    Verbonden ademhaling & Cacao ceremonie
    Tijdens deze ceremonie maak je een reis naar binnen, begeleid door de helende kracht van ceremoniële cacao. We starten met het zetten van een heldere intentie, gevolgd door het drinken van cacao om je hart te openen en je bewustzijn te verruimen. Vervolgens neem ik je mee in een sessie verbonden ademhaling, waarmee je spanning loslaat, blokkades doorbreekt en dichter bij je ware zelf komt.
    Meer info

  • Familieopstelling
    Door zicht te krijgen op onbewuste dynamieken in je familie, leer je oude patronen los te laten.
    Je neemt je eigen plek in met meer rust, zelfvertrouwen en vrijheid    .
    Meer info