De oefeningen in dit pakket zorgen voor een lichter leven in verbinding met jezelf. Je kunt de oefeningen op dagelijks niveau doen, maar dat hoeft niet. Net wat je nodig hebt. Wil je iets loslaten de verbinding met je hart herstellen of meer in je lichaam aanwezig zijn? Deze oefeningen zijn hier speciaal op afgestemd en gebruik ik ook 1-1 in mijn regressiesessies.

Het Renew Yourself pakket bestaat uit: een transmutatie oefening, bodyscan en hartmeditatie die samen zorgen voor een lichter leven, in verbinding met jezelf.

- YES DIT WIL IK! -

A new you - transmutatie oefening
Met deze transmutatie oefening laat je pijn, angsten, emoties en woede die je in jezelf tegenkomt wanneer je jezelf naar binnen keert, los, waardoor deze emoties direct verdwijnen. Je laat los in liefde, niet in strijd.

A heart to love - hart meditatie
Deze meditatie is geschikt om je hart te openen, zodat de liefde voor jezelf en voor de ander gaat stromen.

A body to love - body scan
Deze bodyscan helpt je om verbinding te maken met je lichaam en dankbaarheid te kunnen voelen, zodat je in liefdevol contact komt met jouw lichaam